在家也能尝试的新加坡美食食谱

新加坡的美食融合了中华、马来、印度和土生华人(娘惹)等多元文化的特色。以下是一些经典的新加坡菜肴食谱,你可以在家轻松尝试。

1. 海南鸡饭

简介:

白斩鸡配上香喷喷的鸡油饭,搭配蒜蓉辣椒酱和酱油,是新加坡国民级料理。

材料:

  • 一整只鸡(约1.5–2公斤)

  • 姜片 5片

  • 蒜瓣 5瓣

  • 葱 2根

  • 黄瓜 1条(切片)

  • 盐适量

鸡饭:

  • 茉莉香米 2杯

  • 鸡油或食用油 1汤匙

  • 蒜末 3瓣

  • 姜片 3片

  • 鸡汤 2.5杯

辣椒酱:

  • 红辣椒 5条

  • 蒜瓣 3瓣

  • 姜块 5厘米

  • 青柠汁 2汤匙

  • 盐、糖适量

做法:

  1. 用盐搓鸡皮去除杂质,冲洗干净,与姜片、葱一同煮熟。

  2. 将煮好的鸡泡入冰水中冷却,让肉质更嫩滑。

  3. 用鸡油炒香蒜末和姜片,加入米炒2分钟,再加入鸡汤煮熟。

  4. 将辣椒酱材料打成酱。

  5. 将鸡切块,与米饭、黄瓜片和酱料一起食用。

2. 炒粿条(Char Kway Teow)

简介:

炒河粉搭配酱油、鸡蛋、血蛤、腊肠与豆芽,是一款香气四溢的街头小吃。

材料:

  • 粿条 300克

  • 蒜末 2瓣

  • 中式腊肠 1根(切片)

  • 鸡蛋 1个

  • 豆芽 50克

  • 血蛤 8–10颗(可选)

  • 老抽 2汤匙

  • 生抽 1汤匙

  • 鱼露 1汤匙

  • 韭菜或葱花适量

做法:

  1. 热锅加油,炒香蒜末和腊肠。

  2. 加入粿条和所有酱料,快速翻炒。

  3. 推开粿条,打入鸡蛋,炒匀。

  4. 加入豆芽和血蛤,迅速翻炒。

  5. 撒上韭菜或葱花即可上桌。

3. 叻沙(Laksa)

简介:

香辣椰浆汤面,配料有虾、豆腐泡、鱼饼等,风味浓郁。

材料:

  • 叻沙酱(可自制或购买现成)

  • 椰浆 400毫升

  • 鸡汤或海鲜高汤 500毫升

  • 米粉 200克

  • 虾仁 200克

  • 鱼饼 1块(切片)

  • 豆腐泡适量

  • 豆芽适量

  • 水煮蛋

  • 叻沙叶(可选)

做法:

  1. 锅中加油炒香叻沙酱。

  2. 倒入椰浆和高汤煮滚。

  3. 将米粉、豆腐泡和豆芽烫熟。

  4. 虾仁煮熟备用。

  5. 将材料放入碗中,倒入热汤,加入蛋、鱼饼、豆腐泡和虾仁即可。

4. 沙爹串(Satay)配花生酱

简介:

腌制肉串烤香后,搭配浓郁花生酱,常与黄瓜、洋葱和米糕(Ketupat)一起食用。

材料:

  • 鸡肉或牛肉 500克(切块)

  • 黄姜粉 2汤匙

  • 蒜瓣 2瓣

  • 红葱头 2颗

  • 芫荽粉 1汤匙

  • 糖 1汤匙

  • 盐适量

花生酱:

  • 熟花生 半杯(打碎)

  • 辣椒酱 1汤匙

  • 蒜瓣 2瓣

  • 罗望子汁 1汤匙

  • 糖和盐适量

做法:

  1. 将腌料打碎拌入肉块中,腌制2–4小时。

  2. 将肉串好后用炭火或烤箱烤至表面焦香。

  3. 将花生酱材料炒香煮至浓稠。

  4. 搭配米糕、黄瓜片和酱料一起享用。

5. 咖椰吐司配半熟蛋

简介:

香脆吐司抹上椰子酱与黄油,搭配半熟鸡蛋和酱油,是新加坡经典早餐。

材料:

  • 吐司面包片

  • 咖椰酱(可在亚洲超市购买)

  • 盐味黄油

  • 鸡蛋 2个

  • 酱油和白胡椒粉

做法:

  1. 烘烤面包,抹上咖椰酱和切片黄油。

  2. 鸡蛋放入沸水中煮7分钟,敲入碗中。

  3. 加入酱油和胡椒粉调味。

  4. 吐司与鸡蛋一起享用。

食材购买小贴士

  • 亚洲超市通常有售:叻沙酱、咖椰酱、豆腐泡、粿条等。

  • 线上平台如 RedMart(新加坡)、H Mart、亚马逊等也可购买。

  • 有兴趣也可自制酱料,如用辣椒、蒜、姜和香料调制。

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